Agilidade Específica

Uma habilidade necessária para se reconhecer um talento para o Handebol é encontrar bons índices em qualidade física, e que elas possam ser transferidas em gestos, como por exemplo, as mudanças de direção, tão necessárias para um bom jogo.

A Agilidade é uma mudança de direção rápida e precisa, realizada pelo corpo todo, com mudança de direção ou velocidade, de forma reativa a um estímulo. Faz parte da maioria dos movimentos realizados por atletas desta modalidade durante treinos e jogos, e suas execuções efetivas podem criar vantagens para a equipe.

Contudo, para investigar essa habilidade adquirida entre os praticantes, importante que o teste traduza algumas exigências específicas do esporte, a fim de qualifica-los quanto as suas eficiências.

O que Spasic et al (2015) investigou foi a confiabilidade e a validade de um teste que avaliava essa mudança de direção reativa entre os praticantes de handebol, resultando numa confiabilidade satisfatória entre atletas masculinos e femininos, e que, quando comparado com outros testes ja validados (CODS), encontrou até 20% de variância comum. Essa pesquisa sugeriu que o novo teste específico para o handebol envolvesse uma corrida da linha de partida pré-determinada, iniciando a contagem do tempo, mudando de direção pra o percurso direcionado a uma luz acessa randomicamente após o inicio do teste. O tempo era finalizado quando finalizado o percurso com a perna preferida. O percurso tinha a forma de 'T', como mostra a ilustração.

Claro que ainda existem outros vieses para serem sanados nessa investigação sobre a performance na agilidade, visto que a reação a um estímulo ainda não é possível ser totalmente replicada em laboratório, mas, que tal essa idéia para avaliar melhor nossos atletas no handebol!?

Spasic, et al. Reactive Agility Performance in Handball; Development and Evaluation of a Sport-Specific Measurement Protocol. Journal of Sports Science and Medicine, 14: 501-506, 2015.